Ортопедические подушки становятся все более популярным продуктом для здоровья. Однако здесь такая подушка должна быть правильно подобрана для выполнения ее функций и ожиданий. Итак, как правильно выбрать подушку ортопедическую?

Как работает ортопедическая подушка?

Ортопедическая подушка предназначена для заполнения пространства между телом (шеей, плечом, головой) и поверхностью, на которой мы спим. Она должна поддерживать шею и голову таким образом, чтобы сохранялась естественная форма позвоночника. Благодаря этому, нагрузка на шейный сегмент уменьшается, и не ощущается боль.

Для кого предназначена ортопедическая подушка?

Подушка ортопедическая может использоваться в основном для людей старше 2 лет. Использование ортопедических подушек рекомендуется не только людям с проблемами шейного отдела позвоночника (эти люди должны обязательно покупать такую подушку), но также и тем, кто хочет предотвратить такие заболевания. Такая подушка тут также помогает хорошо спать.

Итак, какую ортопедическую подушку мне выбрать?

Выбор зависит, прежде всего, от трех важных факторов:

- Положение, в котором мы спим - если мы спим на спине, выбираем нижние подушки. Им не нужно иметь глубокое профилирование. Если мы спим на боку, нам нужна более высокая подушка (чем спать на спине), которая будет поддерживать голову так, чтобы она лежала горизонтально. Поэтому подушка не может быть слишком высокой или слишком низкой. Не предлагаются подушки для сна на животе, потому как это положение не указано, и невозможно правильно расположить позвоночник в положении на животе. Если вы спите на своем животе, вы непременно должны научиться спать на боку или на спине для собственного здоровья. Ортопедическая подушка не поможет бороться с проблемами шейного отдела позвоночника, когда вы спите на животе.

- Вес тела - чем тяжелее, наше тело, тем выше подушка, в которой мы нуждаемся. Это в основном меряется по ширине плеч, что важно, когда спите на боку.

- Твердость матраца, на котором мы спим. Этот элемент важен в основном для людей, спящих на боку. Чем мягче матрас, тем глубже изгиб под давлением плеча и тем меньше высота подушки, в которой мы нуждаемся. Больше о правильной ортопедической подушке узнайте на сайте Медтехно.

Вышеприведенный список поможет вам выбрать правильную ортопедическую подушку. И только правильно подобранная модель обеспечит здоровый, терапевтический и приятный сон.