Комплексное лечение бессонницы с гарантией результата

Во многих научных работах написано, что бессонница — это проявление эмоциональной и нервной перегруженности головного мозга. В следствие той или иной активности мозга он не способен погрузиться в сон. Лечение бессонницы должно быть не только физиологическим, а преимущественно психологическим. Недаром профильные врачи утверждают, что снотворное помогает лишь локально. Но саму проблему это не решает.

Лечение бессонницы в психиатрическом центре

Такое «заболевание», как бессонница, чаще испытывают люди с повышенной нагрузкой на мозг. Это люди искусства, интеллектуалы, преподаватели, ученые, политики, публичные люди. Их деятельность связана с ежедневной эмоциональной нагрузкой. Обратите внимание, что бессонницей часто страдают актеры, звезды шоу-бизнеса, политики.

Лечение подобного недуга должны проводить специалисты комплексно, избавляя не только от симптомов, но и от корня проблемы.

Лечение хронической бессонницы начинается с работы психолога. Важно определить, какие нагрузки стали причиной излишнего эмоционального напряжения. Это может быть внутреннее переживание, физическая, умственная нагрузка, хроническая усталость, моральное угнетение, депрессия. В тандеме все это приводит к нарушению сна.

Лечение бессонницы в Москве можно проводить в одном из профильных центров психиатрической помощи. Корсаковский психиатрический центр — одно из таких мест, где используются современные и результативные методики восстановления психологического состояния людей. В перечень услуг входит не только базовое амбулаторное и стационарное лечение, но и разовый прием специалиста. А в экстренных случаях бригада осуществляет госпитализацию.

Можно ли самому избавится от бессонницы

Самая большая ошибка людей с такими проявлениями— это прием снотворных препаратов. В результате их воздействия головной мозг остается оглушенным. А основа проблемы остается.

Попробуйте воспользоваться следующими советами для улучшения сна:

  • Устройте отдых, разгрузите рабочий график;
  • Гуляйте за 2 часа до сна на свежем воздухе (примерно, по 30 минут);
  • Не занимайтесь рабочими вопросами за 3 часа до сна;
  • Не пишите, не читайте, не играйте в компьютерные игры и не смотрите фильмы за 3 часа до сна;
  • Употребляйте крепкий чай или стакан вина перед сном для расширения сосудов (это избавит от риска появления головных болей).

В ином случае обратитесь к специалистам за эффективной помощью.