Ничто так не формирует нашу стройность в фигуре, как аэробные физические нагрузки.  Как здорово, что к нашему времени изобретены и постоянно усовершенствуются такие тренажеры как орбитрек и беговая дорожка, на которых можно получать удовольствие от тренировок в любую погоду. Именно они, как утверждают специалисты, подтягивают фигуру лучше всего. Также укрепляют сердце и сосуды. При этом работать на таких тренажерах могут люди разных весовых категорий, различного уровня физической подготовки и даже если есть ограничения по здоровью. Вы можете подобрать оптимальный режим, задавая нагрузку. Но все таки давайте разберемся что же лучше – беговая дорожка или орбитрек.

Преимущества беговой дорожки

  • выполнение естественных движений, которые нам присущи каждый день – бег, ходьба с разной скоростью;
  • тем больше уходит калорий, чем больше прилагается усилий. А чем тяжелее человек, тем больше усилий ему необходимо приложить;
  • укрепление скелетной мускулатуры при беге;
  • для хранения инвентарь складывается;
  • наличие бортового компьютера с возможностью контролировать свое состояние;
  • разнообразие режимов.

Недостатки беговой дорожки

    К ним можно отнести габариты (больше необходимо места, чем под орбитрек). Нужно учитывать, что с какой бы скоростью вы не отрабатывали тренировку, в любом случае нагрузка на суставы обеспечена.
Исследования говорят о том, что за один час тренировки при работе на беговой дорожке сжигается одинаковое количество калорий, как и при использовании орбитрека, если работать в среднем темпе. Если задать уклон, то удастся сбросить еще больше калорий за тот же час.


Орбитрек считается тренажером, на котором можно организовать более щадящие тренировки. Особенно это важно, когда у вас минимальный уровень спортивной подготовки или были травмы в прошлом. В спортивном интернет-магазине Спортстарт вы можете выбрать и выгодно купить орбитрек https://sportstart.com.ua/kardiotrenazhery/orbitreki/ со всеми преимуществами и оперативной доставкой. Для интенсивных занятий – однозначно беговая дорожка, которая подарит вам удовольствие от тренировки, подтянет фигуру и повысит настроение.