ГипнозГипноз для многих – совершенно непонятное явление. Некоторые полагают, что он представляет собой технику манипулирования чужим сознанием. Даже есть те, кто ищет информацию, как научиться гипнозу для навязывания окружающим своей точки зрения. Другие, наоборот, не верят в гипноз и считает его использование чем-то вроде трюка для доверчивых людей. Отсутствие единого представления о гипнозе вполне объяснимо – виной тому кинематограф и различные телешоу.

Что представляет собой гипноз?

Какой же вариант правильный? Гипноз существует на самом деле, однако он не является чем-то мистическим и не предполагает навязывание человеку определенных мыслей или желаний. По сути,гипноз это техника релаксации. Все что делает гипнотизер – помогает входить в транс. Не пугайтесь, это не вполне адекватное состояние. В нем регулярно пребывает каждый человек. Это происходит во время мечтаний, глубокой задумчивости, прослушивания музыки, увлеченного чтения или просмотра фильма.

Польза гипноза

Зачем вводить человека в транс? С одной стороны это делается, чтобы человек самостоятельно находил ответы на мучающие его вопросы в своем подсознании. Иногда вся необходимая информация есть в нашей голове. Однако мы упорно не хотим признавать очевидное. Психологи, которые практикую гипноз, предпочитают не давать советы и не «открывать глаза» клиенту самостоятельно. Они лишь помогают ему осмыслить ситуацию.

Гипноз, к тому же, используется для расслабления. Не каждому человеку просто войти в состояние транса. А оно довольно полезно для нашей психики. Постоянный стресс разрушительно действует на организм. Важно хотя бы на некоторое время отрешиться от мыслей о проблемах. Это хорошая профилактика депрессии. Недаром многие занимаются медитацией, чтобы восстановить душевные силы.

Транс неплохо помогает бороться со страхами и паническими состояниями. Детальнее об этом читайте на сайте https://propanika.ru.

Чего не стоит ожидать от гипноза?

Итак, если вы решили обучиться гипнозу, не стоит полагать, что сможете погружать человека в бессознательное состояние или сон.

Гипноз никоим образом не обеспечивает контроль над человеком. Невозможно заставить его что-либо сделать или навязать собственные мысли.

Нужно понимать, что личность человека во время гипноза никуда не девается. Чтобы не показывали различные телешоу, он не будет говорить и делать то, что не стал бы вне состояния транса. К тому же каждый способен выходить из состояния гипнотического транса самостоятельно.