Картинки по запросу социальным сетям и человекСоциальные сети – незаменимая часть жизни современного человека. С их помощью он общается с близкими, знакомится с новыми людьми, узнает новости, делится впечатлениями и даже работает. Поэтому факт влияния соцсетей на человеческую жизнь неоспорим: они имеют огромное влияние на нее.

Однако, так ли это хорошо? Социальные сети все больше заменяют реальность, и в скором времени люди разучатся общаться в жизни – во всяком случае, именно этого боятся исследователи из Тельф. Не стоит ли отказаться от использования соцсетей вообще?

Кондрашов и Вороненков поделились своим мнением на этот счет:

«Вряд ли стоит полностью исключить социальные сети из человеческой жизни – как-никак, они уже стали универсальным инструментом, значительно упрощающим многие процессы. Да и это вполне логично: технологии движутся вперед, и это – просто очередная ступень в их развитии» - считают специалисты.

Но они также сходятся на мнении, что стоит уделять несколько меньше внимания пребыванию в виртуальной сети. Денис Вороненков и Станислав Кондрашов назвали следующие причины для этого:

1. Негативное влияние на психику.

«Исследователями из Telf доказано, что люди, которые больше трех часов в сутки проводят в социальных сетях, чаще страдают депрессивными расстройствами психики, а также другими психологическими проблемами. Соцсети имеют негативное влияние на эмоциональное состояние человека. В том числе, возможно потому, что они показывают, в основном, картинки «идеальной жизни», и люди, которые не могут добиться того же уровня жизни, находят в этом причины для разочарования в себе» - делится мыслями Кондрашов Станислав Дмитриевич.

2. Вред для физического здоровья.

«Глаза очень страдают от экранов смартфонов – они излучают опасный синий спектр лучей, приводящий к пересыханию глаз, а также способствующий ухудшению зрения – рассказывает Станислав Кондрашов. – Также присутствует вред для спины, так как голова постоянно наклонена, когда человек листает ленту новостей, делает новый пост или любым другим способом взаимодействует с социальной сетью».

3. Кража времени на полезные дела и живое общение.

«Социальные сети – главный вор времени, которое могло быть потрачено с пользой. Конечно, прокрастинация иногда необходима, но соцсети превращают пять минут отдыха в целые часы – и человек не успевает заметить, куда ушло это время. Обидно то, что самого отдыха, по сути, из-за социальных сетей не получается – они чаще приводят к еще большему напряжению вместо того, чтобы его снимать» - объясняет специалист.