Посещение сауны способствует оздоровлению вашего духа и тела. Физически нет ничего более эффективного, чем глубокое очищение кожи с помощью здорового выделения пота. Во время банных процедур исчезает напряжение и расслабляются мышцы, что приводит к быстрому восстановлению сил. Было проведено множество медицинских исследований, которые указывают на ряд преимуществ такой традиции, как еженедельные походы в сауну.

Сауна снимает стресс

Медики уверены, что стресс повседневной жизни может негативно повлиять на организм человека. И правда, большое количество болезней (например, заболевания сердца) частично вызваны стрессом. Сауна быстро снимает напряжение несколькими способами. Во-первых, во время банных процедур вы находитесь в тихом приятном помещении, например, сауна в бутово имеет внутренний интерьер из настоящего дерева, что придает ей умиротворяющий вид. Во-вторых, высокая температура внутри бани расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и увеличивает выброс эндорфинов. Вот почему после сауны улучшается настроение.

Сауна способствует выведению токсинов

Продолжительное, активное потоотделение очень полезно для здоровья. Во время нахождения в горячей бане температура нашего тела растет, расширяются кровеносные сосуды, что обеспечивает активный приток крови. Так как тепло поднимается от кровеносной системы к коже, нервная система отправляет сигналы миллионам потовых желез производить пот, чтобы охладить тело. Пот состоит на 99% воды. Тогда как оставшийся 1 % способствует выделению из организма негативных веществ, таких как свинец, ртуть, медь, никель, цинк и другие химические вещества (токсины), которые поглощает наше тело из окружающей среды. Московская сауна в домодедово имеет специальные парильные помещения, где можно регулировать температуру пара в соответствии с индивидуальной переносимостью, чтобы продлить детоксикацию организма.

Сауны помогает бороться с простудными заболеваниями

Медицинские исследования показали, что банные процедуры смогли значительно снизить случаи простудных заболеваний в группе испытуемых. Когда организм подвергается воздействию теплого воздуха и пара, он эффективнее производит белые тельца крови, что в свою очередь помогает бороться с болезнями и вирусами. Также банные процедуры облегчают неприятные симптомы простуды или аллергии.