Главными причинами образования гастрита долгое время считались стресс, плохое питание и недосып. На самом деле причиной гастрита является бактерия, которую нужно держать под контролем, если питаться правильно и не давать ей активно размножаться.

Болезни преследовали человечество практически все время его существования. И конечно в наше время хоть и удалось достаточно сильно снизить смертельные случаи от болезней. Все же искоренить их не удается никакими методами. Гастрит, согласно сведения Международной организации здравоохранения, является самой распространенной болезнью на планете. Ведь как не крути, а люди достаточно плохо следят за тем как и что едят. Особенно сильно развит гастрит в развитых странах, что удивительно, ведь там и пища сбалансирована и рацион побогаче. Однако люди чаще всего питаются жирной пищей, которая не имеет большого успеха и наносит вред желудку, а не только дает ожирение.

Неправильное питание, стресс и мало времени, отведенного на сон, всегда считались причинами образования и развития гастрита. Но между тем ученые тридцать лет назад успешно нашли настоящего виновника гастрита, им стала бактерия хеликобактер пилори, которая если начнет активно размножаться, то приносит достаточно большие проблемы желудку каждого человека. Но все же врачи прошлого были правы, хоть и не знали, что главной причиной гастрита является бактерия, все же неправильное питание и стресс могут вызвать ослабление и исчезновение полезных бактерий в желудке, которые не дают хеликобактер пило активно размножаться в желудке. Поэтому для профилактики гастрита настоятельно рекомендуется пить кисломолочные продукты, а также принимать препараты, обогащенные различными полезными микроорганизмами. Они не дадут хеликобактер пилори активно размножиться и начать процесс гастрита. Не стоит принимать антибиотики для того, чтобы уничтожить хеликобактер пилори, ведь антибиотики нанесут вред всем бактериям желудка, и быть может, что именно после бомбардировки желудка антибиотиками, будут куда более сильные негативные последствия в виде не только гастрита, но и рака или опухолей в желудке.

На самом деле профилактика гастрита дело простое и очень вкусное. Кисломолочные продукты, как ряженка, простокваша, кефир, айран и сыр помогут избавиться от гастрита. Но эти продукты, даже если их употреблять ежедневно, не помогут вылечить гастрит, если хеликобактер пилори уже начала активное размножение. В этом случае помогут специальные препараты, которые уничтожат и бактерию, которая является причиной образования гастрита, и отчасти вылечить могут препараты гастрит. Но лучше не прибегать к действую антибиотиков, и использовать внутренние силы организма для того, чтобы держать гастрит под контролем. Если даже при гастрите пить кисломолочные продукты в большом объеме каждый день, то гастрит не будет развиваться активно.