Как защитить себя от ОРВИ и гриппа

Ежегодно с наступлением холодной погоды повсеместно отмечается сезонный подъем острых респираторных инфекций (ОРВИ), в т.ч. гриппа.

Они занимают ведущее место среди всех инфекционных болезней. На их долю приходится 90-95%. Каждый человек в течении года успевает  3-6 раз переболеть  «простудами» или  «катарами» верхних дыхательных путей вызываемых самыми различными бактериями и вирусами.

Не смотря на легкое не продолжительное течение 2-3 дня, обращение к врачу избавит Вас от возможных воспалительных осложнений.

В Ялте с начала октября отмечается умеренное повышение заболеваемости.

По информации Украинского «Центра гриппа и острых респираторных заболеваний» в предстоящем эпидемическом сезоне на 2010-2011гг ВОЗ прогнозирует циркуляцию пандемического гриппа «А» Калифорния H1N1 при одновременной циркуляции гриппа «А» и «В».

Из всех респираторных вирусных заболеваний, самый опасный грипп его предвестниками являются - сухость во рту, першение в горле, заложенность носа.

Начинается он как правило с высокой температуры уже в первые часы болезни. Появляется сухой надсадный иногда в виде приступов кашель, саднение за грудиной. Позже может появиться скудная слизистая мокрота. Появление гнойной мокроты говорит о наличии бактериальных осложнений. Характерны боли в мышцах и суставах, головные боли в области лба и глаз. Больные также жалуются на слабость, разбитость и недомогание.

Характерен вид больного- покраснение и отек лица, распухший нос, отечность глаз. Длительность  не осложненного гриппа 5-7 дней. Грипп особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями легких и сердечно- сосудистой системы, пожилых людей, детей раннего возраста. Могут быть и атипичные формы более легкие. При выше перечисленных признаках следует лечь в теплую постель и вызвать врача на дом в первые сутки болезни.

Быстрому распространению гриппа и других ОРВИ, способствует воздушно капельный механизм передачи, высокая восприимчивость людей. Госпитализация больных гриппом будет проводиться с учетом клинических и эпидемиологических показаний в случае тяжелого течения заболевания, при осложнениях гриппа, при средней тяжести у больных с хроническими заболеваниями.

Гриппом можно заразится от другого больного человека на протяжении 7 дней  от начала болезни. Грипп особенно опасен своими осложнениями, они многочисленны: гемморагический отек легких, пневмония, отит, пиелонефрит, инфекционно токсический шок. У беременных может возникнуть угроза выкидыша.

Профилактика гриппа и ОРИ должна начинаться задолго до их  сезонности: наиболее широко следует принимать витамины «С», «А», и группы «В» в возрастных дозировках, строго по инструкции к препаратам. Это препараты «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит». Их рекомендовано принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды, курсом 20-30 суток. В дошкольных детских учреждениях  в холодный сезон рекомендовано принимать сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложки в день.

Самым эффективным средством в борьбе с гриппом во всем мире признана вакцинация. В сезон 2010-2011годов будут использоваться  вакцины «Ваксигрип», «Флюарикс», «Инфлувак», «Гриппол», которые разрешены на территории Украины.

До сезонного подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ также рекомендованы средства и методы для повышения сопротивляемости  организма к  болезням:

- прогулка на свежем  воздухе 2 раза в день продолжительностью не менее 4 часов;

- контрастные обливания стоп;

- утренняя гимнастика, умывания и отпирание тела прохладной водой, как взрослым, так и детям;

- сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;

- ультрафиолетовое облучение;

- лекарственные препараты растительного происхождения - экстракт Элеутерококка, настойка Аралии и другие. Хороший эффект дает оксалиновая мазь.

- Хорошо использовать для профилактики ОРВИ и гриппа средства применяемые в народной медицине лук, чеснок, лимоны и другие.

Заразиться гриппом можно от другого больного человека воздушно-капельным путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания) при тесном контакте.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ ?

Министерство здравоохранением рекомендует:

- избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции;

- ограничить посещения мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;

- часто мыть руки с мылом;

- стремиться не касаться глаз, носа или рта не мытыми руками;

- избегать объятий, поцелуев, рукопожатий;

- прикрывать рот и нос при чихании, кашле одноразовой салфеткой, которую после использования нужно выбросить;

- если у человека есть симптомы гриппа, то не обходимо держаться от него не менее 1-2 метров;

- при оставлении больного на дому необходимо его изолировать, особенно от детей и защитить себя марлевыми масками и  рекомендованными мерами.

В соответствии с Законами Украины «Об обеспечении санитарного эпидемиологического благополучия населения», «О защите населения от инфекционных болезней» каждый  гражданин обязан: «заботится о своем здоровье и здоровье своих детей, их гигиеническому воспитанию. Не вредить здоровью других граждан, т.е. своевременно обращаться к врачу в случае заболевания и не заражать других».

Руководители  городских служб, предприятий, учреждений обязаны обеспечит строгое выполнение сан. эпид. режима на подведомственных объектах и создать необходимые условия по охране здоровья коллектива.

ТОЛЬКО ОБЩИМИ УСЛИЛИЯМИ МЫ СМОЖЕМ ОГРАНИЧИТЬ МАССОВОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА!

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов