Как защитить себя от ОРВИ и гриппа

Ежегодно с наступлением холодной погоды повсеместно отмечается сезонный подъем острых респираторных инфекций (ОРВИ), в т.ч. гриппа.

Они занимают ведущее место среди всех инфекционных болезней. На их долю приходится 90-95%. Каждый человек в течении года успевает  3-6 раз переболеть  «простудами» или  «катарами» верхних дыхательных путей вызываемых самыми различными бактериями и вирусами.

Не смотря на легкое не продолжительное течение 2-3 дня, обращение к врачу избавит Вас от возможных воспалительных осложнений.

В Ялте с начала октября отмечается умеренное повышение заболеваемости.

По информации Украинского «Центра гриппа и острых респираторных заболеваний» в предстоящем эпидемическом сезоне на 2010-2011гг ВОЗ прогнозирует циркуляцию пандемического гриппа «А» Калифорния H1N1 при одновременной циркуляции гриппа «А» и «В».

Из всех респираторных вирусных заболеваний, самый опасный грипп его предвестниками являются - сухость во рту, першение в горле, заложенность носа.

Начинается он как правило с высокой температуры уже в первые часы болезни. Появляется сухой надсадный иногда в виде приступов кашель, саднение за грудиной. Позже может появиться скудная слизистая мокрота. Появление гнойной мокроты говорит о наличии бактериальных осложнений. Характерны боли в мышцах и суставах, головные боли в области лба и глаз. Больные также жалуются на слабость, разбитость и недомогание.

Характерен вид больного- покраснение и отек лица, распухший нос, отечность глаз. Длительность  не осложненного гриппа 5-7 дней. Грипп особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями легких и сердечно- сосудистой системы, пожилых людей, детей раннего возраста. Могут быть и атипичные формы более легкие. При выше перечисленных признаках следует лечь в теплую постель и вызвать врача на дом в первые сутки болезни.

Быстрому распространению гриппа и других ОРВИ, способствует воздушно капельный механизм передачи, высокая восприимчивость людей. Госпитализация больных гриппом будет проводиться с учетом клинических и эпидемиологических показаний в случае тяжелого течения заболевания, при осложнениях гриппа, при средней тяжести у больных с хроническими заболеваниями.

Гриппом можно заразится от другого больного человека на протяжении 7 дней  от начала болезни. Грипп особенно опасен своими осложнениями, они многочисленны: гемморагический отек легких, пневмония, отит, пиелонефрит, инфекционно токсический шок. У беременных может возникнуть угроза выкидыша.

Профилактика гриппа и ОРИ должна начинаться задолго до их  сезонности: наиболее широко следует принимать витамины «С», «А», и группы «В» в возрастных дозировках, строго по инструкции к препаратам. Это препараты «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит». Их рекомендовано принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды, курсом 20-30 суток. В дошкольных детских учреждениях  в холодный сезон рекомендовано принимать сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложки в день.

Самым эффективным средством в борьбе с гриппом во всем мире признана вакцинация. В сезон 2010-2011годов будут использоваться  вакцины «Ваксигрип», «Флюарикс», «Инфлувак», «Гриппол», которые разрешены на территории Украины.

До сезонного подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ также рекомендованы средства и методы для повышения сопротивляемости  организма к  болезням:

- прогулка на свежем  воздухе 2 раза в день продолжительностью не менее 4 часов;

- контрастные обливания стоп;

- утренняя гимнастика, умывания и отпирание тела прохладной водой, как взрослым, так и детям;

- сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;

- ультрафиолетовое облучение;

- лекарственные препараты растительного происхождения - экстракт Элеутерококка, настойка Аралии и другие. Хороший эффект дает оксалиновая мазь.

- Хорошо использовать для профилактики ОРВИ и гриппа средства применяемые в народной медицине лук, чеснок, лимоны и другие.

Заразиться гриппом можно от другого больного человека воздушно-капельным путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания) при тесном контакте.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ ?

Министерство здравоохранением рекомендует:

- избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции;

- ограничить посещения мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;

- часто мыть руки с мылом;

- стремиться не касаться глаз, носа или рта не мытыми руками;

- избегать объятий, поцелуев, рукопожатий;

- прикрывать рот и нос при чихании, кашле одноразовой салфеткой, которую после использования нужно выбросить;

- если у человека есть симптомы гриппа, то не обходимо держаться от него не менее 1-2 метров;

- при оставлении больного на дому необходимо его изолировать, особенно от детей и защитить себя марлевыми масками и  рекомендованными мерами.

В соответствии с Законами Украины «Об обеспечении санитарного эпидемиологического благополучия населения», «О защите населения от инфекционных болезней» каждый  гражданин обязан: «заботится о своем здоровье и здоровье своих детей, их гигиеническому воспитанию. Не вредить здоровью других граждан, т.е. своевременно обращаться к врачу в случае заболевания и не заражать других».

Руководители  городских служб, предприятий, учреждений обязаны обеспечит строгое выполнение сан. эпид. режима на подведомственных объектах и создать необходимые условия по охране здоровья коллектива.

 

ТОЛЬКО ОБЩИМИ УСЛИЛИЯМИ МЫ СМОЖЕМ ОГРАНИЧИТЬ МАССОВОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Сотрудниками Управления МВД России по г. Ялте устанавливается местонахождение пропавшего несовершеннолетнего гражданина Юрьева Максима Михайловича, 12.12.2004 года рождения, который 27.05.2020 года ушел из дома и до настоящего времени его местонахождение неизвестно. Об этом сообщает группа по связям со СМИ УМВД России по г. Ялте. Приметы: 15 лет, рост 168 см, волосы темные, короткостриженые, глаза карие, телосложение — худощавое. Был одет: в темно-синюю фу...
Общество
27 мая после завершения работ по текущему ремонту, в совершенно обновлённом формате продолжит свою работу отделение почтовой связи «Кореиз-298670», расположенное по адресу: ул. Маяковского, 2Б, пгт Кореиз, г. Ялта, Республика Крым. Об этом сообщает ОСП Ялтинский почтамт ФГУП «Почта Крыма». Просторное помещение ОПС «Кореиз», получившее свой светлый облик и оснащенное новой мебелью для клиентов и сотрудников почтового отделения, готово принять еще больше жит...
Общество
26 мая 2020 года в 14:00 парк-памятник «Алупкинский» и придворцовая территория Массандровского дворца-музея Александра III открываются в режиме ограниченного посещения, сообщает отдел по маркетингу и связям с общественностью ГАУК РК «Алупкинский музей-заповедник». Введение специальных условий посещения – это временная, но обязательная к выполнению мера для каждого гостя музея-заповедника с учетом сложившейся эпидемиологической обстановки, поскольку мы с ва...
Бизнес
Государственный совет Крыма дал согласие на проведение приватизации госпредприятия «ПАО «Массандра», передает Крыминформ. Соответствующее решение принято в ходе сегодняшнего заседания парламента республики. «Дополнить объектом приватизации, подлежащим приватизации путем преобразования в хозяйственное общество: государственным унитарным предприятием «Производственно-аграрное объединение «Массандра», – сказано в пояснительной записке к принятому плану прива...
Общество
Муниципальный конкурс праздничных выпусков школьных газет «Живая память» стартовал в преддверии 75-й годовщины Великой Победы, сообщает методист МКНМУ «ГМК  УО» Елена Кисюк. В конкурсе, который прошел в дистанционном режиме, принимали участие 15 образовательных учреждений. В выпусках, посвященных юбилею Победы, школьники поделились историями о своих родственниках, рассказали об акциях и мероприятиях, в которых приняли участие. Победителями конкурса стали т...
Общество
Проект по благоустройству Советской площади в Ялте планируется к участию во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды, сообщает пресс-служба Центра городских компетенций АСИ . Новая концепция территории завязана на советском прошлом места. Использовано светлое лаконичное мощение, которое будет перекликаться с ритмом фасадов модернистских зданий, создающих ансамбль площади. Зонтики на амфитеатре, символ города - чайка, а та...
Общество
В 2020 году на базе Филиала ФНКЦ ФМБА России в Крыму (бывшей Ялтинской городской больницы №1 или Ливадийской больницы) начнет работать отделение хирургической гинекологии. До этого момента на территории Крыма гинекологические операции лапароскопическим методом проводились только в частных клиниках Симферополя и Севастополя. Таким образом, квалифицированную медицинскую помощь в данном направлении жительницы полуострова теперь смогут получить бесплатно в рам...
Общество
ГУП РК «Крымэнерго» сообщает об актуальном графике отключения линий электропередач на июнь 2020 года в Ялтинском регионе. "Отключения запланированы в связи с плановым ремонтом электрооборудования в период с 8 до 17 часов", - отмечают в «Крымэнерго». На период проведения работ, чтобы избежать повреждений электроприборов рекомендуется их отсоединять от сетей во время подачи электроэнергии. Во время проведения работ возможны отклонения от графика. Отключения...
Общество
В Никитском саду – пик цветения высокорослых гибридных ирисов, сообщает пресс-служба НБС. В культуре ирис известен более двух тысяч лет, что связано с его высокими декоративными качествами: цветок отличает не только изящная форма, но и богатейший диапазон радужных окрасок в самых разнообразных сочетаниях. Среди декоративных многолетников открытого грунта в НБС он занимает одно из ведущих мест. «Нам достоверно известно, что интродукция представителей рода I...