Как защитить себя от ОРВИ и гриппа

Ежегодно с наступлением холодной погоды повсеместно отмечается сезонный подъем острых респираторных инфекций (ОРВИ), в т.ч. гриппа.

Они занимают ведущее место среди всех инфекционных болезней. На их долю приходится 90-95%. Каждый человек в течении года успевает  3-6 раз переболеть  «простудами» или  «катарами» верхних дыхательных путей вызываемых самыми различными бактериями и вирусами.

Не смотря на легкое не продолжительное течение 2-3 дня, обращение к врачу избавит Вас от возможных воспалительных осложнений.

В Ялте с начала октября отмечается умеренное повышение заболеваемости.

По информации Украинского «Центра гриппа и острых респираторных заболеваний» в предстоящем эпидемическом сезоне на 2010-2011гг ВОЗ прогнозирует циркуляцию пандемического гриппа «А» Калифорния H1N1 при одновременной циркуляции гриппа «А» и «В».

Из всех респираторных вирусных заболеваний, самый опасный грипп его предвестниками являются - сухость во рту, першение в горле, заложенность носа.

Начинается он как правило с высокой температуры уже в первые часы болезни. Появляется сухой надсадный иногда в виде приступов кашель, саднение за грудиной. Позже может появиться скудная слизистая мокрота. Появление гнойной мокроты говорит о наличии бактериальных осложнений. Характерны боли в мышцах и суставах, головные боли в области лба и глаз. Больные также жалуются на слабость, разбитость и недомогание.

Характерен вид больного- покраснение и отек лица, распухший нос, отечность глаз. Длительность  не осложненного гриппа 5-7 дней. Грипп особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями легких и сердечно- сосудистой системы, пожилых людей, детей раннего возраста. Могут быть и атипичные формы более легкие. При выше перечисленных признаках следует лечь в теплую постель и вызвать врача на дом в первые сутки болезни.

Быстрому распространению гриппа и других ОРВИ, способствует воздушно капельный механизм передачи, высокая восприимчивость людей. Госпитализация больных гриппом будет проводиться с учетом клинических и эпидемиологических показаний в случае тяжелого течения заболевания, при осложнениях гриппа, при средней тяжести у больных с хроническими заболеваниями.

Гриппом можно заразится от другого больного человека на протяжении 7 дней  от начала болезни. Грипп особенно опасен своими осложнениями, они многочисленны: гемморагический отек легких, пневмония, отит, пиелонефрит, инфекционно токсический шок. У беременных может возникнуть угроза выкидыша.

Профилактика гриппа и ОРИ должна начинаться задолго до их  сезонности: наиболее широко следует принимать витамины «С», «А», и группы «В» в возрастных дозировках, строго по инструкции к препаратам. Это препараты «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит». Их рекомендовано принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды, курсом 20-30 суток. В дошкольных детских учреждениях  в холодный сезон рекомендовано принимать сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложки в день.

Самым эффективным средством в борьбе с гриппом во всем мире признана вакцинация. В сезон 2010-2011годов будут использоваться  вакцины «Ваксигрип», «Флюарикс», «Инфлувак», «Гриппол», которые разрешены на территории Украины.

До сезонного подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ также рекомендованы средства и методы для повышения сопротивляемости  организма к  болезням:

- прогулка на свежем  воздухе 2 раза в день продолжительностью не менее 4 часов;

- контрастные обливания стоп;

- утренняя гимнастика, умывания и отпирание тела прохладной водой, как взрослым, так и детям;

- сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;

- ультрафиолетовое облучение;

- лекарственные препараты растительного происхождения - экстракт Элеутерококка, настойка Аралии и другие. Хороший эффект дает оксалиновая мазь.

- Хорошо использовать для профилактики ОРВИ и гриппа средства применяемые в народной медицине лук, чеснок, лимоны и другие.

Заразиться гриппом можно от другого больного человека воздушно-капельным путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания) при тесном контакте.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ ?

Министерство здравоохранением рекомендует:

- избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции;

- ограничить посещения мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;

- часто мыть руки с мылом;

- стремиться не касаться глаз, носа или рта не мытыми руками;

- избегать объятий, поцелуев, рукопожатий;

- прикрывать рот и нос при чихании, кашле одноразовой салфеткой, которую после использования нужно выбросить;

- если у человека есть симптомы гриппа, то не обходимо держаться от него не менее 1-2 метров;

- при оставлении больного на дому необходимо его изолировать, особенно от детей и защитить себя марлевыми масками и  рекомендованными мерами.

В соответствии с Законами Украины «Об обеспечении санитарного эпидемиологического благополучия населения», «О защите населения от инфекционных болезней» каждый  гражданин обязан: «заботится о своем здоровье и здоровье своих детей, их гигиеническому воспитанию. Не вредить здоровью других граждан, т.е. своевременно обращаться к врачу в случае заболевания и не заражать других».

Руководители  городских служб, предприятий, учреждений обязаны обеспечит строгое выполнение сан. эпид. режима на подведомственных объектах и создать необходимые условия по охране здоровья коллектива.

 

ТОЛЬКО ОБЩИМИ УСЛИЛИЯМИ МЫ СМОЖЕМ ОГРАНИЧИТЬ МАССОВОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Происшествия
Сегодня утром в Ялте в районе Массандры произошло ДТП с участием двух машин. Отметим, что красная экспериментальная разметка появилась еще в 2017 году. Власти тогда объяснили, что «сплошная линия, изображенная ярко-оранжевой краской на автомобильных дорогах в Ялте, — временная». Алексей Сафронов, тогдашний руководитель Службы автомобильных дорог Республики Крым  пояснил, что решение о нанесении временной разметки было принято министерством транспорта РК, Г...
Общество
В Ялте сегодня, 19 октября небольшая облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью 12…14°, днем 21…23°. сообщает meteo.crimea.ru Температура морской воды в Ялте + 18° Восход: 07:02. Закат: 17:54. В этот день почитается память святого апостола Фомы. Начинаются холодные ветры: "Надевай теплое платье с Фомы". К этому дню выявлялись излишки хлебных запасов: "Фома ломит закрома, все бери задарма". Если первый снег выпадет с...
Культура
50 тысяч цветов, 131 дебютантка, восьмилепестковое чудо и другие сюрпризы Бала хризантем в Никитском ботаническом саду. Подробнее рассказывает 3654 пресс-служба НБС. Хризантемы-участницы традиционного Бала в Никитском ботаническом саду на этот раз встретят гостей в форме огромного восьмилепесткового цветка, расположенного в самом центре экспозиции. «Где-то на просторах России уже лёг на землю первый снежок, а у нас, в Никитском ботаническом саду, готовятся...
Общество
В Ялте на улице Кривошты, 8 завершается реконструкция многофункциональной спортивной площадки, которая предназначена для игры в футбол, волейбол и баскетбол. Об этом 3654 сообщают в администрации Ялты. К работам приступили в сентябре этого года, была проведена частичная реконструкция ограждения, сделано травмобезопасное покрытие, установлены футбольные ворота и стойки с баскетбольными кольцами, а также урны и скамейки. Самое главное теперь – это правильная...
Общество
Водоканал Ялты сообщает, что в связи с аварийно - ремонтными работами, возможна приостановка холодного водоснабжения с 09:00 до 17:00 (ориентировочно) 20.10.2019 г. по улицам Ословского и Чкалова. Телефоны для справок: 34-48-82, 34-26-82.
Общество
На ярмарках будет реализовываться продукция сельскохозяйственных производителей по сниженным ценам, сообщает 3654 в администрации Ялты. В субботу, 19 октября, сельскохозяйственные ярмарки пройдут по адресам: - пгт Форос, ул. Космонавтов,18; - пгт Массандра, ул. 16 Апреля 1944 года, д. 15 Б, в районе бани; - пгт Симеиз, ул. Советская, в районе кольца. В воскресенье, 20 октября, ярмарка состоится в пгт Краснокаменка, ул. Центральная, в районе троллейбусного...
Происшествия
В Ялте вчера, 17 октября в 19:30 сбили женщину. Об этом 3654 сообщает группа по связям со СМИ УМВД России по г. Ялте. Известно, что водитель, управляя автомобилем «Шевроле Круз» по направлению из Севастополя в Ялту, совершила наезд на пешехода 1952 года рождения, которая переходила проезжую часть в неустановленном месте. Участок проезжей части был не освещен, а пешеход был без световозвращающих элементов. По факту ДТП проводится проверка, по результатам ко...
Общество
Первый замглавы администрации Ялты Иван Имгрунт поручил усилить санитарную уборку улиц города. Об этом 3654 сообщили в администрации Ялты. Известно, что поручение об усилении уборки было дано Иваном Имгрунтом по итогам состоявшейся 11 октября «санитарной пятницы», участие в которой в том числе приняли сотрудники администрации города. Фронт работы огромный. Так, было отмечено, что помимо улиц, скверов и площадей в очистке нуждаются и фасады зданий, исписанн...
Общество
Российский сервис бронирования жилья для отдыха Tvil.ru выявил самые популярные города, которые выбирают женщины для осенних поездок. В первую десятку городов для женского туризма в октябре и ноябре вошли города-курорты Ялта, Алупка и Сочи, горный курорт Красная Поляна, малый город на озере Селигер Осташков, столица Урала Екатеринбург, а также Санкт-Петербург, Иркутск, Калининград и курортный город Гагра в Абхазии. По данным Tvil.ru, женщины-туристы бронир...