Как защитить себя от ОРВИ и гриппа

Ежегодно с наступлением холодной погоды повсеместно отмечается сезонный подъем острых респираторных инфекций (ОРВИ), в т.ч. гриппа.

Они занимают ведущее место среди всех инфекционных болезней. На их долю приходится 90-95%. Каждый человек в течении года успевает  3-6 раз переболеть  «простудами» или  «катарами» верхних дыхательных путей вызываемых самыми различными бактериями и вирусами.

Не смотря на легкое не продолжительное течение 2-3 дня, обращение к врачу избавит Вас от возможных воспалительных осложнений.

В Ялте с начала октября отмечается умеренное повышение заболеваемости.

По информации Украинского «Центра гриппа и острых респираторных заболеваний» в предстоящем эпидемическом сезоне на 2010-2011гг ВОЗ прогнозирует циркуляцию пандемического гриппа «А» Калифорния H1N1 при одновременной циркуляции гриппа «А» и «В».

Из всех респираторных вирусных заболеваний, самый опасный грипп его предвестниками являются - сухость во рту, першение в горле, заложенность носа.

Начинается он как правило с высокой температуры уже в первые часы болезни. Появляется сухой надсадный иногда в виде приступов кашель, саднение за грудиной. Позже может появиться скудная слизистая мокрота. Появление гнойной мокроты говорит о наличии бактериальных осложнений. Характерны боли в мышцах и суставах, головные боли в области лба и глаз. Больные также жалуются на слабость, разбитость и недомогание.

Характерен вид больного- покраснение и отек лица, распухший нос, отечность глаз. Длительность  не осложненного гриппа 5-7 дней. Грипп особенно опасен для людей с хроническими заболеваниями легких и сердечно- сосудистой системы, пожилых людей, детей раннего возраста. Могут быть и атипичные формы более легкие. При выше перечисленных признаках следует лечь в теплую постель и вызвать врача на дом в первые сутки болезни.

Быстрому распространению гриппа и других ОРВИ, способствует воздушно капельный механизм передачи, высокая восприимчивость людей. Госпитализация больных гриппом будет проводиться с учетом клинических и эпидемиологических показаний в случае тяжелого течения заболевания, при осложнениях гриппа, при средней тяжести у больных с хроническими заболеваниями.

Гриппом можно заразится от другого больного человека на протяжении 7 дней  от начала болезни. Грипп особенно опасен своими осложнениями, они многочисленны: гемморагический отек легких, пневмония, отит, пиелонефрит, инфекционно токсический шок. У беременных может возникнуть угроза выкидыша.

Профилактика гриппа и ОРИ должна начинаться задолго до их  сезонности: наиболее широко следует принимать витамины «С», «А», и группы «В» в возрастных дозировках, строго по инструкции к препаратам. Это препараты «Гексавит», «Ревит», «Декамевит» и «Ундевит». Их рекомендовано принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды, курсом 20-30 суток. В дошкольных детских учреждениях  в холодный сезон рекомендовано принимать сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложки в день.

Самым эффективным средством в борьбе с гриппом во всем мире признана вакцинация. В сезон 2010-2011годов будут использоваться  вакцины «Ваксигрип», «Флюарикс», «Инфлувак», «Гриппол», которые разрешены на территории Украины.

До сезонного подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ также рекомендованы средства и методы для повышения сопротивляемости  организма к  болезням:

- прогулка на свежем  воздухе 2 раза в день продолжительностью не менее 4 часов;

- контрастные обливания стоп;

- утренняя гимнастика, умывания и отпирание тела прохладной водой, как взрослым, так и детям;

- сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении;

- ультрафиолетовое облучение;

- лекарственные препараты растительного происхождения - экстракт Элеутерококка, настойка Аралии и другие. Хороший эффект дает оксалиновая мазь.

- Хорошо использовать для профилактики ОРВИ и гриппа средства применяемые в народной медицине лук, чеснок, лимоны и другие.

Заразиться гриппом можно от другого больного человека воздушно-капельным путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания) при тесном контакте.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ ?

Министерство здравоохранением рекомендует:

- избегать контакта с лицами, которые имеют проявления гриппозной инфекции;

- ограничить посещения мест большого скопления людей;

- часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;

- часто мыть руки с мылом;

- стремиться не касаться глаз, носа или рта не мытыми руками;

- избегать объятий, поцелуев, рукопожатий;

- прикрывать рот и нос при чихании, кашле одноразовой салфеткой, которую после использования нужно выбросить;

- если у человека есть симптомы гриппа, то не обходимо держаться от него не менее 1-2 метров;

- при оставлении больного на дому необходимо его изолировать, особенно от детей и защитить себя марлевыми масками и  рекомендованными мерами.

В соответствии с Законами Украины «Об обеспечении санитарного эпидемиологического благополучия населения», «О защите населения от инфекционных болезней» каждый  гражданин обязан: «заботится о своем здоровье и здоровье своих детей, их гигиеническому воспитанию. Не вредить здоровью других граждан, т.е. своевременно обращаться к врачу в случае заболевания и не заражать других».

Руководители  городских служб, предприятий, учреждений обязаны обеспечит строгое выполнение сан. эпид. режима на подведомственных объектах и создать необходимые условия по охране здоровья коллектива.

ТОЛЬКО ОБЩИМИ УСЛИЛИЯМИ МЫ СМОЖЕМ ОГРАНИЧИТЬ МАССОВОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
1 просмотр в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Она состоялась по инициативе депутата Ялтинского горсовета Олега Пихтерёва 15 сентября в Ялте прошла очередная благотворительная акция по сбору вещей и предметов быта для малоимущих ялтинцев «Подари добро». В этот день в ней приняли участие жители улиц Крупской, Красных Партизан, Блюхера и пгт. Массандра. Данная акция проходит регулярно. За 3 года существования в ней приняли участие сотни ялтинских семей. Все переданные вещи и предметы обихода незамедлител...
Общество
Жители трех улиц в центре Ялты лишатся газа на несколько часов 20 сентября. Об этом рассказали в городском управлении по эксплуатации газового хозяйства, передает Крыминформ. «Подача газа будет временно прекращена для потребителей на улицах Киевской, Васильева и Карла Маркса», – подметили на предприятии. По информации ялтинского горгаза, отключение связано с проведением в этот день с 9.00 до 11.00 работ по плановому ремонту газопровода низкого давления в р...
Общество
ФНС России разъяснила правомерность предъявления налогов на недвижимость для уплаты несовершеннолетними. Так, плательщиками земельного налога признаются физлица, обладающие правом собственности, постоянного (бессрочного) пользования или пожизненного наследуемого владения на налогооблагаемые земельные участки, а налога на имущество физлиц – собственники облагаемой налогом иной недвижимости (жилой дом, квартира, садовый дом, гараж и т.п.), независимо от возр...
Общество
На минувших выходных в Ялте состоялся один из самых ярких конкурсов красоты полуострова – Мисс-Крым 2018. Победительницей стала девушка из Ялты. В программе конкурса было представление участниц, дефиле в купальниках, дефиле в спортивной одежде и танец, а также дефиле в меховых изделиях крымского производителя. Бережно обнимая меха, закутанные в белые платки, девушки в солнцезащитных очках вышли на сцену в третий раз. Излюбленная часть конкурсов красоты – д...
Общество
Проектно-сметная документация по реставрации дворца "Ласточкино гнездо" пройдет повторную экспертизу. Об этом говорится в ответе заместителя председателя Совета министров Республики Крым Виталия Нахлупина на запрос РИА Новости Крым. "По объекту программы (федеральной целевой программы "Социально-экономическое развитие Республики Крым и Севастополя" – ред.) "Дворец Ласточкино гнездо" в настоящее время проектно-сметная документация находится на повторном рас...
Общество
Муниципальные служащие подтверждали соответствие занимаемым должностям 18 сентября в Ялтинском городском совете состоялось заседание аттестационной комиссии, в рамках которого была проведена аттестация муниципальных служащих представительного органа. С муниципальными служащими было проведено индивидуальное устное собеседование, в ходе которого члены комиссии задавали вопросы в области законодательства Российской Федерации, а также касающиеся профессиональн...
Общество
Государственные природные заповедники Крыма получили статус особо охраняемых природных территорий (ООПТ) федерального значения. Надлежащее постановление подписал глава правительства РФ Дмитрий Медведев, сообщила пресс-служба минприроды России, передает Крыминформ. «Список российских ООПТ увеличился на пять государственных природных заповедников общей площадью около 30 тысяч га: «Казантипский», «Карадагский», «Лебяжьи острова», «Опукский», «Ялтинский горно-...
Общество
Проект строительства отвода газопровода Ялта – Форос – Севастополь, трасса которого пролегает по Ай-Петринской яйле, прошел общественные обсуждения. Об этом заявила пресс-служба администрации Бахчисарайского района. «Трасса газопровода проходит по территории заказника Ай-Петринская яйла с учетом наименьшего воздействия на лесные участки, максимально исключая возможность порчи или вырубок особо ценных пород деревьев, в том числе краснокнижных растений», – г...
Общество
24 сентября в 14.00 в выставочных залах Дома барона Фредерикса состоится творческая встреча с авторами выставки "Южная параллель" - Александром Кадниковым и Константином Михальчевским. Об этом сообщает пресс-служба дворца. Приглашаются все желающие. Вход свободный по предварительной записи. Заявки присылать на эл.адрес: [email protected]