Крым накроет жара. Спасатели советуют не пить газировку и забыть о спорте

По данным Регионального центра по гидрометеорологии в АРК 21-30 августа в Крыму сохранится чрезвычайная пожарная опасность (наивысший 5 класс). С целью предупреждения возникновения опасных для здоровья и жизни человека последствий воздействия высокой температуры воздуха спасатели предлагают придерживаться ряда рекомендаций.

Об этом сайту «Крым.Комментарии» сообщили в пресс-службе ГУ ГосЧС Украины в АРК.
Так, на период жары рекомендовано прекратить проведение массовых мероприятий для детей (соревнования, сборы). Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00). При этом, при использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров крымчан призывают избегать сквозняков и переохлаждения.
Рекомендуется употреблять большое количество воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживанию организма. Рекомендуется употреблять: подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, несладкие отвары ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированных напитков необходимо ограничить.
По возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары. При физической активности во время жаркой погоды увеличивается риск получения теплового удара.
В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.
Рекомендовано также принимать пищу, которая легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, оказывать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.

Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Изложение
0/12
Актуальность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов