Крым накроет жара. Спасатели советуют не пить газировку и забыть о спорте

По данным Регионального центра по гидрометеорологии в АРК 21-30 августа в Крыму сохранится чрезвычайная пожарная опасность (наивысший 5 класс). С целью предупреждения возникновения опасных для здоровья и жизни человека последствий воздействия высокой температуры воздуха спасатели предлагают придерживаться ряда рекомендаций.

Об этом сайту «Крым.Комментарии» сообщили в пресс-службе ГУ ГосЧС Украины в АРК.
Так, на период жары рекомендовано прекратить проведение массовых мероприятий для детей (соревнования, сборы). Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00). При этом, при использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров крымчан призывают избегать сквозняков и переохлаждения.
Рекомендуется употреблять большое количество воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживанию организма. Рекомендуется употреблять: подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, несладкие отвары ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированных напитков необходимо ограничить.
По возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары. При физической активности во время жаркой погоды увеличивается риск получения теплового удара.
В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки. В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.
Рекомендовано также принимать пищу, которая легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, оказывать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.

Крым.Комментарии
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Об этом информировал замглавы горадминистрации Ялты Виталий Оганесян. По его словам, заключен контракт с крымским подрядчиком и с начала июня в центре проводятся ремонтные работы, сообщает Отдел информационной политики Администрации города Ялта. «Уже осуществлен запланированный демонтаж крыши, полов и перекрытий. Сейчас начинается установка новой кровли, а затем проведут внутренние работы», – подчеркнул чиновник и добавил, что ремонт детского экологическог...
Спорт
В соревнованиях «Первый в России» состязались 8 представителей Ялтинской СШОР по легкой атлетике №1. Победительницей турнира стала Влада Гилевич, которая принесла команде два «золота» в беге на 100 м с барьерами и в прыжках в длину. Так же не было равных нашему Артему Давиденко в метании копья. Он отправил снаряд на отметку 41 м 50 см, сообщает Отдел информационной политики Администрации города Ялта. Обладательницей серебряной медали в этой же дисциплине с...
Общество
Об этом в эфире телеканала «Ялта ТВ» сообщил руководитель аппарата администрации города Александр Зинченко. В настоящее время на территории муниципалитета создано 9 органов ТОС, передает Отдел информационной политики Администрации города Ялта. Руководитель аппарата администрации особо отметил деятельность ТОС микрорайон «Васильевка», Совет ТОС микрорайон «Дарсан» и ТОС «Восход», которые благодаря полученным из муниципального бюджета субсидиям смогли самост...
Общество
В Симеизе (Большая Ялта) проверили автомойку «Мой сам». Объект обследовали специалисты Департамента муниципального контроля. В ходе проверки установлено: одноуровневый металлический каркас, обшитый листами металлопрофиля, и расположенный по адресу пгт Симеиз, ЮБШ районе в №6, используется под автоматическую автомойку «Мой сам». На момент проверки, собственник объекта, либо лица, имеющие к нему отношение, отсутствовали, сообщает Отдел информационной политик...
Общество
Двигаясь с востока в Евпаторию и Ялту, теперь можно проехать в объезд Симферополя, сообщили в Минкурортов и туризма РК. Для снижения напряжения в курортный период организованы альтернативные транспортные обходы столицы Крыма, отмечается на официальном сайте ведомства. Минкурортов РК совместно с Министерством транспорта РК проведена работа по перераспределению транспортного потока при въезде в Симферополь, что улучшит доступность к курортным территориям зап...
Общество
Власти Ялты привлекли краеведов города для разработки проектов по благоустройству скверов, рассказывает заместитель главы администрации города Виталий Оганесян, передает отдел информационной политики. «Поскольку каждый сквер, который будет благоустроен в этом году, имеет свою историю, то мы посчитали необходимым её сохранить. Наши краеведы давали свои предложения, на основе чего мы вносили изменения в проектную документацию. В результате этого, конечно, ра...
Общество
В Ялте стартовали Всероссийские спортивные соревнования по скалолазанию «Кубок Дружбы», сообщают организаторы. Состязания начались 13 июля и продлятся 5 дней. Спортсмены выступают в четырёх возрастных категориях: подростки (10-13 лет), младшие юноши и девушки (14-15 лет), старшие юноши и девушки (16-17 лет), юниоры (18-19 лет). В качестве объектов соревнований использованы скалодром «Красный камень» и центр скалолазания «Никита». Сообщается, что заявлены п...
Общество
В Ялте  в этом году разработают проекты по реконструкции пяти подземных переходов, сообщил заместитель главы горадминистрации Виталий Оганесян. «Мы видим, какое количество жалоб по этому вопросу поступает от наших граждан. Те пандусы, которые установлены там сейчас, не подходят ни для людей с ограниченными возможностями здоровья, ни для мамочек с колясками», — подчеркнул чиновник и отметил, что администрация Ялты уже работает над решением указанной проблем...
Общество
В одном из старейших винодельческих предприятий России, «Массандре», состоялась Егоровская дегустация – ежегодная дегустация коллекционных вин, на которую съезжаются все виноделы объединения, а также коллеги из других винодельческих предприятий, эксперты, винные блогеры. Об этом сообщает пресс-служба Массандры. В этом году в мероприятии приняли участие около 70 человек. Кроме виноделов «Массандры» это коллеги из знаменитых винодельческих предприятий России...